or log in to continue
­čîŞ Nr.4 Stretch - 39 Min. Deschidere toracala
Jul 3, 2021
Barre Fitness Academy
7M
Cea mai complet─â structur─â de exerci╚Ťii pentru detensionare zon─â lombar─â , deschidere cutie toracic─â, ridicare diafragm─â ╚Öi eliberare tensiuni acumulate ├«n cervical─â. Antrenament sigur pentru diversele afec╚Ťiuni ale coloanei cu modific─âri pentru hernie lombar─â. Dac─â sim╚Ťi nevoia s─â stai mai mult timp ├«n anumite pozi╚Ťii, pune video-ul pe pauz─â. Enjoy cu z├ómbetul pe buze!
Log in to see comments