Session is shutting down May 31, 2022
or log in to continue
Nr.4 Barre - 23 Min: Cvadricepși
Jul 5, 2021
Barre Fitness Academy
12M
Să ardem cvadricepșii! Vom folosi diferite variante de plie-uri care mai de care mai interesante. Dacă tremură musculatura să faci mai multe pauze și stretching-ul dedicat pentru cvadricepși. Apoi merge cu siguranță un segment intens de saltea, abdomene și un stretch relaxant 😍
Log in to see comments