Session is shutting down May 31, 2022
or log in to continue
Nr.2 Saltea - 25 Min: Exercitii sigure pentru hernie lombara & cervicala
Jul 5, 2021
Barre Fitness Academy
12M
Dacă ai hernie de disc lombară /cervicală sau dureri de spate, acest antrenament este în special pentru tine. Exercițiile nu sunt neaparat ușoare, în schimb sunt foarte bine stabilizate pentru ca tu să iți întărești musculatura fără nici un risc. Oricine se poate bucura de acest antrenament, este foarte important să întărim spatele în mod constant. Enjoy!
Log in to see comments