Session is shutting down May 31, 2022
or log in to continue
Nr.8 Saltea - 25 Min: Semiplansa cu rulare pe minge
Jul 5, 2021
Barre Fitness Academy
12M
În finalul antrenamentului, explic o altă variantă de semiplanșă cu rulare pe minge adaptată pentru a fi mai stabilă. Dacă nu ai minge, menține doar poziția și strânge maxim abdomenul. Spor!
Log in to see comments